本当に効く乳酸菌サプリ☆売れ筋おすすめ腸活サプリランキング【菌活2018年版】

快腸ですか?乳酸菌を摂って腸内環境を整えると毎日が快適に過ごせます。もしそのまま放置するすると腹痛や便秘に悩み続けることに。このサイトではおすすめ乳酸菌サプリと乳酸菌のすごいパワーを紹介します。

ライラック乳酸菌

乳酸菌サプリ

生きたまま腸に乳酸菌を届ける! ライラック乳酸菌がお腹の悩み解消に効果的な理由とは?

更新日:

最近、便秘などお腹の悩みを解消したい女性たちの間で、乳酸菌サプリが人気です。なかでも評価が高いサプリが『ライラック乳酸菌』です。『ライラック乳酸菌』は、独自の技術により、生きたままの乳酸菌を腸に届け腸内で活性化させて、悪玉菌の増殖を抑えるので、効果的な腸内環境の改善が期待できます。

女性にとって身近なお腹の悩みの多くは腸内環境の悪化が原因

女性には、

  • 便秘のせいでお通じが少なく、お腹が痛くなる
  • お腹がぽっこりと張っていてみっともない
  • オナラのニオイがくさい
  • 外出先などで急にお腹がゴロゴロしないか不安になってしまう

などといったお腹の悩みを持つ方が大勢いらっしゃいます。ほかの人には、それほど重大なものだとは思われないことが多い悩みですが、本人にとっては辛いものが多く、放っておくと病気になってしまうような大きな問題につながる場合もあります。

じつは、このようなお腹の悩みの多くは、腸内環境が乱れて起こります。では、腸内環境が乱れた状態とは、どういう状態なのでしょうか。

悪玉菌が増えて腸内環境が乱れると健康や美容に悪影響が

人間の腸内には、多くの腸内細菌が生息しています。腸内細菌には、乳酸菌やビフィズス菌といった人間の体によい作用をもたらす善玉菌のほか、有害な物質を発生させる悪玉菌、善玉菌と悪玉菌どちらにもなる日和見菌という3つの種類があり、これらの腸内細菌がバランスを取って腸内環境を維持しています。

しかし、腸内で悪玉菌が増えると、腸内環境が乱れ腸の機能が低下して、下痢や便秘などを引き起こす原因になります。また、悪玉菌が発生させた有害物質などが体内に吸収されると、病気の原因になったり、肌荒れが起きたり、新陳代謝が低下したりて太りやすくなったりして、健康や美容に悪影響を与えます。

腸内環境を整えるためには食物繊維などを摂り食生活を改善することが重要

腸内で悪玉菌が増殖する原因は、運動不足や生活習慣の乱れで起こるほか、栄養の偏った食事など乱れた食生活などによる便秘で起こる場合も少なくありません。男性に比べ女性は、体質的に便秘になりやすいため、とくに気を付ける必要があります。腸内環境を正常化するためには、日々の食生活を改善して、便秘になりにくい体をつくることが重要です。

そのためには、日頃から食物繊維を摂り水分をしっかり補給するのが、効果的な便秘解消法です。食物繊維には、水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維があり、どちらにも便秘を解消に導く作用があります。ただし、どちらの食物繊維も水分がないと十分効果を発揮しないので、食物繊維を摂るときは、水分を一緒に摂るようにしましょう。

また、1日3食をしっかり摂ることも重要です。腸の機能は、毎日決まった時間に動くことで活性化するので、毎日同じ時間にちゃんと食事して腸を動かすことによって、お通じが良くなり便秘が解消されます。

乳酸菌などを摂取して腸内の善玉菌を増やすのも効果的

食生活や生活習慣を改善する以外に腸内環境を改善する方法としては、乳酸菌などの善玉菌を外から補給する方法があります。とくに乳酸菌には、悪玉菌の増殖を抑える働きがあるため、生きたまま乳酸菌が腸まで届けば、腸内環境が改善されて便秘が収まります。

外から乳酸菌を摂り入れるには、ヨーグルトや漬け物といった乳酸菌を含む発酵食品を食べるのが一般的です。しかし、乳酸菌は熱や酸素、胃酸などに弱い上、腸に届いても数日で死んでしまうので、乳酸菌によって腸内環境を整えるためには、毎日ある程度の量の乳酸菌食品を摂り続ける必要があります。

腸内環境改善に高い効果があるライラック乳酸菌とは?

ライラック乳酸菌

乳酸菌が腸内環境によいといっても、毎日乳酸菌が含まれる食品を摂るのは、カロリーなどが気になりますし、献立を考えるのも大変です。そのため、手軽にカロリーを気にせず乳酸菌を摂取しようと思ったら、乳酸菌サプリを利用するのがよいでしょう。とくに、生きたまま腸まで乳酸菌を届けられる『ライラック乳酸菌』は、ネットの口コミなどでも高い評価を得ていますのでおすすめです。

『ライラック乳酸菌』は、ライラックの花から抽出した乳酸菌を配合した健康サプリメントです。この『ライラック乳酸菌』に配合されている乳酸菌は、有胞子性乳酸菌という硬い殻のような胞子に包まれた乳酸菌で、熱や酸といった外的な刺激に強く、しっかり生きたまま腸まで届きます。

また『ライラック乳酸菌』は、独自に研究・開発したオカラカプセルでコーティングされています。オカラは栄養を豊富に含んでいるので、腸に入った乳酸菌がオカラカプセルに含まれる栄養で活性化します。そのため、普通に食事から乳酸菌を摂るよりも、『ライラック乳酸菌』を利用するほうが、腸に強く働きかけるので、高い腸内環境改善効果が期待できます。

ヘルシーDo(北海道食品機能性表示制度)認定商品なので安心

『ライラック乳酸菌』は、ヘルシーDo(北海道食品機能性表示制度)の認定を受けています。これは、平成25年4月からスタートした制度で、北海道内で製造された健康食品の内、成分について科学的な研究や検証がしっかりおこなわれた商品のみが認定されます。

そのため、ヘルシーDo認定を受けている『ライラック乳酸菌』は、効果に一定の信頼を置くことができます。また、植物性由来の原料を使用し、香料や増量剤、保存料など余計な添加物を使用していないため、どなたにも安心して利用できる点も『ライラック乳酸菌』をおすすめできる理由です。

ライラック乳酸菌がおすすめな人は?

『ライラック乳酸菌』の服用方法は、水やぬるま湯と一緒に飲むだけなので手間がかからず、仕事などで日々忙しくしている方でも簡単に摂り続けることができます。ただし、すぐに効果が出るわけではなく、ある程度の期間飲み続ける必要があるので、じっくりと自分の腸内環境を改善したい方におすすめです。

また、『ライラック乳酸菌』は、乳成分などを使用せず、ライラック由来の乳酸菌と大豆由来のオカラカプセルによってつくられているので、カロリーを心配する必要がありません。そのため、腸内環境を整えて美しく痩せる「腸活ダイエット」などに利用できます。

ライラック乳酸菌の口コミや体験談

『ライラック乳酸菌』をネットで調べると、高評価の口コミをたくさん見つけることができます。ここでは、その一部を紹介します。

25歳OL

昔から便秘気味で悩んでおり、ネットなどを調べて、評判がよさそうなので『ライラック乳酸菌』を利用することにしました。最初のうちは、あまり効果が感じられず、失敗したかなと思いましたが、飲み始めて2週間後くらいからトイレの回数が増えはじめて、一ヶ月後には毎日出るようになりました。ポッコリなお腹も解消できてとても満足しています。

31歳主婦

生理前などによく便秘になるので、この商品を購入してみました。しばらくは、それほど効果が実感できませんでしたが、だんだんお通じが良くなり、今では生理前でも便秘にならなくなりました。肌荒れもしにくくなり、ニキビができてもすぐに落ち着くようになったのもうれしいところです。

ライラック乳酸菌に関するQ&A

Q1:いつどのように飲めばいいですか?

ライラック乳酸菌は健康食品なので、飲むタイミングなどに明確な基準はありません。1日2カプセルを目安に、食事などのタイミングにあわせて摂るとよいでしょう。

Q2:副作用などはありますか?

基本的に副作用の心配はありません。ただし、カプセルに大豆を使用しているので、大豆アレルギーの方は使用を控えて下さい。また、処方薬を服用している方や妊娠・授乳期の方が服用しても問題ありませんが、医師に相談した上で服用すると安心です。

ライラック乳酸菌の購入方法は?

『ライラック乳酸菌』は、ドラッグストアなどでは購入できず、Amazonや楽天といった大手通販サイトや公式サイトの通販でのみ販売されています。なかでも公式サイトには、お得な定期購入コースがあります。このコースに申し込むと、初回1ヶ月分を通常価格の4,536円(税込み)から78%OFFの980円(税込み)で購入できます。

定期購入コースは送料無料の上、2回目以降も17%OFFの3,758円(税込み)で購入できるので、1日に換算すると121円ほどしかかかりません。しかも定期購入コースは、いつでも休止や解約・変更できるので、長く飲み続けたい方だけでなく、気軽に『ライラック乳酸菌』をはじめたい方にもおすすめです。

ライラック乳酸菌ならお得な価格で手間をかけずに腸内環境を改善

腸内環境の悪化は、単に下痢や便秘になりやすいだけでなく、健康や美容にも悪影響を与えます。『ライラック乳酸菌』を利用すれば、手間をかけずに腸内環境の乱れを改善でき、便秘をはじめとするお腹の悩みを解消する手助けになります。公式サイトの定期購コースを利用すればお得になるので、この機会にぜひ『ライラック乳酸菌』を使ってみてはいかがでしょうか。

ボタン:

-乳酸菌サプリ

Copyright© 本当に効く乳酸菌サプリ☆売れ筋おすすめ腸活サプリランキング【菌活2018年版】 , 2018 AllRights Reserved.

ライラック乳酸菌