本当に効く乳酸菌サプリ☆売れ筋おすすめ腸活サプリランキング【菌活2018年版】

快腸ですか?乳酸菌を摂って腸内環境を整えると毎日が快適に過ごせます。もしそのまま放置するすると腹痛や便秘に悩み続けることに。このサイトではおすすめ乳酸菌サプリと乳酸菌のすごいパワーを紹介します。

乳酸菌サプリ

乳酸菌とミドリムシの力でお通じをスッと!乳酸菌サプリ『乳酸菌ミドリムシ』の効果をチェック

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毎日のお通じがすっきりしない方は、善玉菌が減少して腸内環境が悪化しているからかもしれません。サプリで乳酸菌を補給して腸内の善玉菌を活性化すれば、便秘を改善できますが、なかでも『乳酸菌ミドリムシ』は、バツグンの便秘解消効果が期待できる乳酸菌サプリとして人気があります。

便秘は健康や美容に大きな悪影響をもたらします

女性にとって大きな問題の1つが日々のお通じの悩みです。実際、以下のような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。

・トイレにいってもすっきりしない
・お腹がぷっくりと膨らんでいる
・便秘薬が手放せない
・お手入れしているのに肌荒れなどが起こりやすい

これらの悩みは、慢性的な便秘によって起こるものです。便秘は、男性より女性に起こりやすく、症状が重くなると体調不良や肌への悪影響、体重増加などをもたらします。また最悪の場合、大腸がんなどの病気に繋がる場合もあるので危険です。

腸内の善玉菌が減少することで便秘に

便秘の原因には、いろいろなものがありますが、そのうちの1つが腸内の善玉菌の減少です。腸内には、人体に有害な物質を発生させる悪玉菌や悪玉菌の発生を抑える善玉菌などが存在し、悪玉菌と善玉菌のバランスによって健全な腸内環境は維持されています。

しかし、何らかの理由で善玉菌が減少すると、悪玉菌が増加して腸内に有害な物質が増え、腸の機能を低下させます。腸の機能が低下すると、慢性的な便秘や下痢などを引き起こす原因になるほか、有害物質が体内に吸収されて細胞などに蓄積し代謝を低下させ、肌荒れや体重増加の原因にもなります。

悪玉菌を減らして善玉菌を増やすには食生活の改善が効果的

慢性的な便秘を防ぐため、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やすには、食生活の改善が効果的です。たとえば、肉に含まれるタンパク質は、悪玉菌のエサになり悪玉菌の繁殖をうながしてしまいます。逆に野菜に含まれる食物繊維には、お通じをスムーズにする効果があるので、便秘対策のためには肉よりも野菜中心の食生活にするとよいでしょう。

また、発酵食品に含まれる乳酸菌やビフィズス菌などは、善玉菌を増やす効果があるため、ヨーグルトや糠漬け、キムチなど乳酸菌やビフィズス菌を豊富に含む食品を積極的に摂ると腸内環境の改善に効果があります。ただし、一般的な乳酸菌やビフィズス菌は、寿命が短く、腸内の善玉菌を増やすには、毎日乳酸菌などを摂る必要があります。

バツグンの便秘解消効果が期待できる乳酸菌ミドリムシとは

便秘対策に効果的だとはいえ、乳酸菌を毎日発酵食品から摂るのは大変です。そこでおすすめなのが乳酸菌サプリ。乳酸菌サプリは、1日に必要な乳酸菌を手軽に摂れる上、余計なカロリーがないため、安心して毎日利用できます。

なかでも、バツグンの便秘解消効果があると人気の乳酸菌サプリが『乳酸菌ミドリムシ』です。腸内の善玉菌を活性化させる「有胞子性乳酸菌」と「EC-12乳酸菌」および、食物繊維と栄養が豊富なスーパーフードのミドリムシを配合しており、腸内環境を改善しつつ、スムーズなお通じの手助けをしてくれます。

安定して腸まで届く2種類の乳酸菌を配合

『乳酸菌ミドリムシ』は、有胞子性乳酸菌とEC-12乳酸菌という2種類の乳酸菌を配合しています。有胞子性乳酸菌は、熱や酸に強いので生きたまま腸の奥まで届きますし、ほかの乳酸菌より菌体サイズが小さいEC-12乳酸菌は、サプリ1粒のなかにたくさん配合できるので、こちらも安定して腸まで届き、腸内の善玉菌を活性化してくれます。

ミドリムシにより快便効果だけでなくダイエット効果も

『乳酸菌ミドリムシ』に配合されているミドリムシは、豊富な栄養成分が含まれているスーパーフードとして大きな注目を浴びている食材です。

とくにミドリムシに含まれている食物繊維のパラミロンは、スーパー食物繊維とも呼ばれ、脂肪やコレステロールを取り込みながら、腸を刺激して便として排出する効果があります。またミドリムシ自体も、腸内で乳酸菌の餌となり、善玉菌の活動を活発にする作用が期待できます。

乳酸菌ミドリムシがおすすめの方

『乳酸菌ミドリムシ』は、2種類の乳酸菌とスーパー食物繊維などを含むミドリムシを配合しているため、善玉菌を増やして腸内環境を整えつつ、毎日のお通じを快便へと導いてくれます。そのため、便秘がひどくて悩んでいる方にとくにおすすめできます。

またミドリムシには、余分な脂肪やコレステロールの吸収も防げるスーパー食物繊維パラミロンのほか、人間の体に必要な栄養素を豊富に含んでいます。そのため、毎日の食事が疎かになりがちな方や、ダイエット中の方などが栄養補助に利用してもよいでしょう。

乳酸菌ミドリムシの口コミや体験談

『乳酸菌ミドリムシ』の口コミなどを見てみると、良い評価をしている意見がたくさん見つかります。ここでは、ネット上の口コミや体験談をいくつか紹介します。

32歳OL

ずっと便秘に悩んでおり、なんとか改善できないかとネットなどで調べた結果、この製品を選びました。以前は、トイレにいった後もお腹にのこっているような不快感がありましたが、これを飲みはじめてから、毎日スルッと出るようになり、とても満足しています。

47歳女性

人づてで便秘によいと聞き、『乳酸菌ミドリムシ』をはじめました。現在は毎日が快便で、パンパンに膨らんでいた下腹部がスッキリしています。お腹の調子に不安がある方は、まずコレを飲んでみることをおすすめします。

乳酸菌ミドリムシに関するQ&A

・Q1:1日何粒飲めば良いですか
メーカーが推奨している『乳酸菌ミドリムシ』の1日分の推奨摂取量は6粒までとなっています。錠剤を飲むのが苦手な方は、何度かに分けて飲むとよいでしょう。

・Q2:妊娠中や授乳中でも服用して大丈夫ですか
『乳酸菌ミドリムシ』は、基本的にどなたでも安心して服用いただけます。ただし妊娠中や授乳中の方向けに開発された製品ではないので、不安な方は、かかりつけの医師などに相談した上で服用してください。

乳酸菌ミドリムシの購入方法は?

『乳酸菌ミドリムシ』は、通販限定商品のため、Amazonや楽天などの大手通販サイトや公式通販でのみ販売されています。公式の通販では、1か月分の通常価格が税込4,975円ですが、毎月定期的に送られてくる定期購入コースを利用すると、初回分に限り80%OFFの税込980円で購入できます。

その上定期購入コースなら、2回目以降もずっと20%OFFの3,980円で購入できます。1日133円弱というお手頃な価格で利用できますし、送料や手数料なども無料になるので、毎日のお通じに悩んでいる方は、今すぐ公式サイトから『乳酸菌ミドリムシ』を購入しましょう。

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