【乳酸菌ライフ】美容と健康に!オススメ腸活菌活サプリ2019年

腸内フローラの悪玉菌が優勢になっていると、野菜やヨーグルトをいっぱい食べても、理想の腸内環境に届きません。腸を笑顔にするには善玉菌を増やすこと。このサイトでは売れてる乳酸菌サプリをご紹介しております。効くサプリでポッコリお腹をぺったんこに!

乳酸菌サプリ

「善玉元気」短鎖脂肪酸ってそんなにすごいの?口コミから判明!満足度93%の真実

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「長年便秘を繰り返してつらい」
「肌荒れが治らない」
そんな悩みを抱えていませんか?そんなあなたには、腸内環境にアプローチしてくれるサプリメント「善玉元気」が、便秘症状を解消するサポートをしてくれるかもしれませんよ。今回は、腸内環境がどんなふうに変化すると便秘症状が起きやすいのかを紐解きつつ、サプリメント「善玉元気」がどんな風に腸内環境を整えてくれるのかをご紹介します。

便秘になりやすいとされる原因はこの3つ!

生活習慣や栄養バランスが崩れたことにより便秘になっている場合は、腸内の常在菌バランスが悪玉菌優勢になっている可能性が考えられます。そして、生活を振り返ると次の3つのうちのどれかに当てはまる人が多いのです。

大腸の動きが鈍くなっている

便通が良い時と比べ大腸の運動が緩やかだと、便秘になる傾向にあります。大腸では、結腸細胞が便や腸内の水分を体に戻す役割をしています。排便までに時間がかかるほど、そのぶん便の水分が体内へ吸収されることにつながり、結果として排便回数が少なくなったり、硬い便が出ることになるのです。

体が必要とする水分量を充分に摂っていない

体内の水分量が少ないと、大腸に流れ着いた便から水分が吸収され、便が硬くなる傾向にあります。これは前述の結腸細胞による役割です。

食物繊維を満足に補えていない

大腸では食物繊維を発酵して短鎖脂肪酸を産生します。この働きは、大腸が主とする役割のひとつです。代表的な短鎖脂肪酸には、酪酸・酢酸・乳・コハク酸・プロピオン酸といった酸があり、あなたもどれかひとつは耳にしたことがあるでしょう。これらは大腸で産生されると体に吸収され、肝臓や筋肉の代謝経路で利用されるのです。なお、酪酸については優先的に大腸上皮細胞のエネルギー源として供給されますので、腸のバリア機能を保ち、免疫力を維持する働きを促すのです。

これら原因の中でも、水分補給はその名の通りで対策を練りやすいはずです。しかし、大腸の働きが鈍いこと、食物繊維を満足に食べられていないことの2つは、主に生活習慣や栄養面を見直す必要があるのです。

便秘解消へ向けて取り入れたい食品や栄養とは

便秘の原因として前章で挙げた原因3つの中で、大腸の働きが鈍くなっていることについて、そして食物繊維の摂取量が少ないということに関して、具体的にどのような対策を行えば解消傾向にあるのかご紹介します。

生活習慣の乱れによる大腸の働きの鈍さを改善したいとき

善玉菌の餌となる栄養を積極的に摂りましょう(※)。善玉菌という概念は腸内環境を良くする細菌の総称であり、代表的な細菌として乳酸菌・ビフィズス菌・酪酸菌などがあります。ただ、これら善玉菌を食品から摂りこむのは、大腸へたどり着くまでに消化器官で死滅してしまう可能性が高く、効率が良くはないのです。

そこで、もともと大腸に常在している善玉菌を増やすことを考えようというアプローチもあります。それが、オリゴ糖や水溶性食物繊維を食べることなのです。主に、オリゴ糖はビフィズス菌の餌に、水溶性食物繊維は酪酸菌の餌に、乳酸菌はどちらも餌にします。これらの栄養や食品を摂取すると、必ず便秘症状が改善されるというわけではありません。しかしながら、生活習慣を改善していくことは、良好な腸内環境を維持するためには必要なことですので、無駄なことでは決してないのです。

併せて、体の疲労を溜めないように、抗酸化作用が期待できる成分や食品も補う必要があります。例えば、ポリフェノールやブルーベリーなどのアントシアニン、ビタミン、クエン酸などが抗酸化物に当たります。

食物繊維の摂取量が少ない

食物繊維を摂る量が少ないと、大腸で短鎖脂肪酸が増えずに善玉菌が増えていきません。すると、悪玉菌優勢の腸内環境により便秘に傾き、おならは臭くなるばかりです。2005年に厚生労働省が策定した食物繊維の摂取目安量は、エネルギー1000kcal
対して10gを取ることが望ましいです。ちなみに、概算の目安として、1食あたりに使われる豆類・野菜類・果実類・きのこ類・藻類などには2〜3gほどの食物繊維が含まれています。1日3食とすると、毎食のおかずを意識するだけで、食物繊維の摂取量を充実させることも難しいことではないのです。

善玉元気のおすすめポイントは「乳酸菌発酵エキス」と「5大成分」!

善玉元気の最大のポイントは、特許を取得した「乳酸菌発酵エキス」が含まれていることです。乳酸菌発酵エキスには、次の3つの大きな特長があるのです。

「生きたまま腸まで届く乳酸菌」ではない

善玉元気には、乳酸菌そのものではなく、厳選された強い乳酸菌の代謝産物が健康をサポートするのです。

短鎖脂肪酸を主とした352種類の有用成分が腸まで届く

善玉元気の乳酸菌発酵エキスは、短鎖脂肪酸を主成分としています。これにより、腸内に住んでいる善玉菌が育つ環境を整えるためにサポートをします。

併せて乳酸菌発酵エキスに含有されているのが、352種類の有用成分です。腸内のみならず、全身の健康や美容に不可欠な必須アミノ酸や遊離アミノ酸、代謝を促すビタミンB群や葉酸、酸化を防ぐ作用が期待されるαリノレン酸(オメガ3)など多彩な成分が凝縮しています。

特許取得の35種類「エリート善玉菌」が腸で戦うチカラを高める

「善玉元気」は80年以上前から研究を積み重ねてきた功績として得られた35種類もの「エリート善玉菌」を、乳酸菌発酵エキスに採用しています。この「エリート善玉菌」35種類は共生させて培養することで最後まで生き残り続けた乳酸菌株とビフィズスキン株なのです。

5大成分で全身を酸化ストレスから守る

善玉元気には、ポリフェノールの「トランスレスベラトロール」、野生ビルベリーから抽出した「アントシアニン」、善玉菌をサポートするオリゴ糖を含んだ「はちみつ」、腸内環境を整える「水溶性食物繊維」、どんより疲れた身体から元気を取り戻す「クエン酸」の5つを配合し、体の疲労を溜めず、酸化ストレスから守るサポートも行います。

「善玉元気」はこんな人におすすめ

便秘改善に有効な成分が凝縮された「善玉元気」は、生活習慣の乱れによる便秘に悩んでいるおすすめです!

  • 健康的にダイエットしたい
  • 運動は苦手
  • エイジングケアが気になる30代以降

特に、生活改善をして健康になりたい人におすすめです。栄養バランスを意識しているのに健康への効果をそれほど実感できていなかったり、「会社の健康診断で健康を意識し始めた」なんていう方にもおすすめです。善玉元気を飲み始めれば、いつのまにか効果を実感できているかもしれませんよ。

【口コミ】「善玉元気」で効果を実感したとの声がたくさん!

善玉元気のモニター満足度は93.4%!びっくりするほど高評価ですが、具体的にはどんな効果を実感しているのでしょうか。気になった口コミをまとめました。

  • お腹のぽっこりが解消された
  • 便臭が気にならなくなった
  • コロコロしていた便が健康的な便に変わった
  • 口臭がなくなった
  • 皮脂分泌が抑えられて肌の調子が良くなった

全て腸内環境の改善によって期待できる変化です。ヨーグルトを食べ始めてみたものの便に変化がなかったという人でも、善玉元気を飲み始めて変化を実感できたとのことです。

【Q&A】善玉元気のここが知りたい!

Q.いつ飲んだらいい?

A.飲むタイミングに決まりはありません。しかしながら、効果を実感している方の多くは夕食後に飲んでいらっしゃいます。

Q.毎日飲まないとダメ?

A.加齢とともに乳酸菌は減少する傾向にありますので、健康を維持する為に毎日飲むことをおすすめします。

Q.他のサプリメントと併用できる?

A.基本的には問題ありませんが、複数のサプリメントを摂取している方は成分表示を確認することをおすすめします。成分が重複して期待される効果が顕著にあらわれることもありえます。目安量の範囲内に収まるよう配慮し飲むようにしましょう。

Q.妊婦でも大丈夫?

A.基本的には問題ありません。心配でしたら、万が一に備えかかりつけ医に相談しましょう。

Q.食物アレルギーがあるのですが?

A.公式WEBページや商品カタログに原材料名が記載されています。飲む前に確認しましょう。

公式・Amazon・楽天?「善玉元気」をココで買おう!

善玉元気を最もお得に買うなら「公式サイト」を利用しましょう。というのも、実は善玉元気はAmazonや楽天、ヤフーショッピングでは販売していません。選択肢がそもそも公式サイト1択なのです。とはいえ、選択肢が公式サイトだけからといって、損だということではありません。それは、次のような特典があるからです。

初回45%割引&2回目以降1580円引き

善玉元気の通常価格は7862円(税・送料込)と、決して安くはありません。しかし、公式サイトの定期コースで購入すれば、初回送料無料の4298円(税込)で購入可能!2回目以降も5832円(税込)になるのでお財布に優しいですよね。3ヶ月継続しなければならないという条件がネックという人もいるかもしれませんが、善玉元気にはそこのネックをちゃんとクリアできる保証がついています。

「90日間全額返金保証」があるから安心!

多くのサイトの返金保証は商品が到着して10日以内、30日以内と短期間で申請しなければならないものばかり。でも身体の中を変えていくのはそんな短期間でできることではありません。

その点、善玉元気は90日間(3ヶ月)全額返金保証がついています。これは、3ヶ月しっかり毎日試しても効果が実感できないときに明細書とパッケージを返送すれば、上限3箱(3ヶ月分)まで返金してもらうことができるという制度なのです。これなら、乳酸菌サプリメントを初めて試すという人でも安心です。

乳酸菌サプリメント「善玉元気」で便秘を治そう

生きたまま腸まで届く魅力たっぷりな「善玉元気」なら、しっかり続けようとやる気になれますね。善玉元気は初めの3ヶ月間で効果を実感できなければ全額返金保証してくれるほど、製品開発に自身を持っていらっしゃいます。あなたも、安心して便秘解消へ1歩踏み出すことができますね。

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